Ansiedade no trabalho: Saiba como controlar
Você é uma dessas pessoas que acredita que precisa produzir o tempo todo? Saiba que essa Ansiedade no Trabalho pode te gerar prejuízos.
Autoestima: Conheça e desenvolva
Ter uma autoestima elevada é algo que muitas pessoas em todo o mundo procuram. Mas você sabe o que significa ” ter autoestima”? A autoestima está relacionada com a ideia …
Ansiedade: Conheça suas diversas faces
A ansiedade pode se expressar como resultado de diversos fatores, desde a influência genética até do ambiente em que vivemos.
Por isso, é necessário entender a diferença entre sentimentos naturais de ansiedade e medo e fobia. Além disso, também é importante compreender os tipos de transtornos de ansiedade, pois cada um possui diferentes sintomas e tratamentos.
Autocobrança e fim de ano: Qual a ligação entre eles?
Chegamos em um período do ano em que realizamos reflexões e a autocobrança pode aparecer, nos trazendo sentimentos desconfortáveis.
Isso é MEDO ou ANSIEDADE?
Você já teve a sensação de estar com medo de algo, mas não saber exatamente de quê? Ou de saber que seu pensamento não é verdadeiro, mas mesmo assim ter medo que vire realidade?
Ansiedade: Você conhece os Sintomas?
Sabemos que existem muitas maneiras de tratar transtornos de ansiedade, mas primeiro é importante identificar quais são os seus sintomas.
O que é Ansiedade?
Eu ouço o tempo todo pessoas falarem sobre o quão negativa é a ansiedade. Mas você conhece todas as características da ansiedade?
Ansiedade tem cura?
Essa é uma pergunta muito comum de eu ouvir no consultório. E normalmente meus pacientes ficam…